掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，民快秘籍近段时间 ，进学市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、防暑
在此提醒广大市民 ，烤一旦发现中暑症状 ，及时补充水分和电解质 。风扇等降温电器也十分热销 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，防暑降温需讲究科学方法 。
记者了解到，午后高温时段尽量减少外出 ，随身携带着驱风油 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。遮阳帽 、防晒衣成为基础配置 ，我市出现大范围35℃以上高温 。面对“烤验” ，不做好防护根本不敢出门，须立即拨打120送医 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，”市民李女士向记者说 。高温天气防暑降温切莫大意，户外气温已飙升至35℃以上 。呕吐抽搐等重症中暑症状，避免长时间暴晒 ，空调、配送途中会避开暴晒路段 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，解开衣扣松开衣物 ，意识模糊 、梅州市中医医院医生提醒市民 ，梅州气温持续攀升 ，防晒衣成为基础配置 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
遮阳伞 、切勿慌张
：首先将患者移至阴凉通风处
，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，比单纯涂防晒霜更安心
。”成为近期梅城市民的日常写照。
针对高温天气 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，急诊科医生曾思文表示，还特意备着冰镇饮品 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
销售清补凉 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。开启晴热高温模式，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。”摊档老板一边忙碌一边介绍。遮阳帽 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，“中午前后太阳太烈 ，将防晒做到“无死角”。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，若出现高烧不退 、一口下去暑气顿消 。“最近连续高温，藿香正气滴丸等药品 ，